A hipnózis azon módszer, melynek során a hipnotikus szuggesztiók által mesterséges úton eseményképek idézhetőek fel. Ez a meghatározás csak a hipnózis menetét hivatott leírni. Sajnos a tudomány még nem képes részletes ok-okozati, technikai jellemzőkkel illetni a fogalmat.

Lelkünk legnagyobbrészt képi információkat tárol. Hipnoterápia során bizonyos „információképeket” kicserélnek egy másikra. Ez a folyamat jelenti a terápia alapját.